Recetas deLic. Gabriela Zabalza

Dietista-Nutricionista · MP NQN 353

"Al servicio de la salud y la mejor versión de cada paciente."

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Tostada con palta y huevo revuelto

lunes, 14 de octubre de 2019
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Porciones
1

Imagen de "Educarte Nutrición"

Ingredientes
o2 rebanadas de pan integral
o1 unidad chica de palta, pisada con limón
o1 porción de huevo revuelto
Método de preparación
1.
Armar las tostadas con la palta pisada y el huevo revuelto.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (196 g)% DDR
Energía223 kcal437 kcal22 %
Grasa18 g34 g53 %
Grasas saturadas2 g4 g20 %
Colesterol108 mg212 mg71 %
Sodio222 mg436 mg18 %
H. Carbono9 g19 g6 %
Azúcares0 g1 gremove
Fibra alimentaria2 g5 g18 %
Proteína6 g12 gremove