Sobremesa deliciosa low carb e low fat.
Ingredientes
ou10 colheres de sopa de flocos de aveia (80 g)
ou20 gramas de manteiga magra
ou10 gramas de canela moída
ou1 embalagem de queijo "Quark" natural magro (500 g)
ou100 gramas de gelatina 10 Kcal morango O%
ou140 gramas de doce de morango 00%
ou1 chávena de mirtilo (148 g)
Preparação
1.
Comece por derreter a manteiga. De seguida, envolva numa taça com a aveia e 100 ml de água.2.
Molde numa base com papel vegetal e leve ao forno por 15 minutos a 180ºC. Deixe arrefecer.3.
Ferva 200 ml de água e junte a gelatina. Acrescente o queijo quark e misture bem. 4.
Derrame o preparado por cima da base e leve ao frigorífico por 3h.5.
Na hora de servir adicione o doce de morango por cima do cheesecake a enfeite com os mirtilos.
