Receitas deMargarida Sousa

Name: Aveia adormecida proteica
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 317 gramas
Ingredients: 3 colheres de sopa de flocos de aveia (24 g); 100 ml de leite magro; 30 g de whey com sabor a gosto; 1 porção de frutas cortada em pedaços pequenos (uma parte também pode ser utilizada como topping); Opcional: canela