Ingredientes
ou2 colheres de sopa de polvilho doce (18 g)
ou1 unidade de ovo de galinha inteiro cru (78 g)
Preparação
1.
juntar o polvilho e o ovo ate mistura homogenea2.
levar a uma frigideira anti aderenteInformação nutricional
| Por 100 g | % DR | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 10 % |
| Proteína | 10 g | 21 % |
| H. Carbono | 18 g | 7 % |
| Açúcares | 0 g | 0 % |
| Gordura | 9 g | 12 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 11 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 0 % |
| Sódio | 111 mg | 5 % |