Receitas deMarie de Oliveira

Nutricionista · 3578N

Todas as dietas resultam, desde que cumpridas e adaptadas!

Crepioca

terça-feira, 02 de junho de 2020
Ingredientes
ou2 colheres de sopa de polvilho doce (18 g)
ou1 unidade de ovo de galinha inteiro cru (78 g)
Preparação
1.
juntar o polvilho e o ovo ate mistura homogenea
2.
levar a uma frigideira anti aderente
Informação nutricional
Por 100 g% DR
Energia191 kcal10 %
Proteína10 g21 %
H. Carbono18 g7 %
Açúcares0 g0 %
Gordura9 g12 %
Gorduras saturadas2 g11 %
Fibra alimentar0 g0 %
Sódio111 mg5 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Marie de Oliveira
Marie de Oliveira
Nutricionista · 3578N
Todas as dietas resultam, desde que cumpridas e adaptadas!