Receitas deMarina de Oliveira Uvo

Nutricionista · 13100010

Gastrônoma. Nutricionista Esportiva, Clínica e Comportamental.

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Farinha sem glúten

Segunda-feira, 21 de Janeiro de 2019
timer
Tempo total
5 minutos
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Porções
3

Utilize como base de receitas sem glúten, substituindo a farinha de trigo, de aveia, de centeio, de cevada ou de malte.

Ingredientes
ou500 gramas de farinha de arroz enriquecida
ou250 gramas de fécula de mandiocaou250 gramas de polvilho doce
Modo de preparo
1.
Misturar bem.
2.
Misturar bem.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (250 g)% DDR
Energia356 kcal889 kcal44 %
Carboidratos85 g212 g71 %
Proteína1 g3 g3 %
Gordura0 g1 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g2 %
Fibra alimentar1 g1 g5 %
Sódio12 mg30 mg1 %