Receitas deMarina de Oliveira Uvo

Nutricionista · 13100010

Gastrônoma. Nutricionista Esportiva, Clínica e Comportamental.

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Bolo de Fubá

Quarta-feira, 27 de Março de 2019
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Tempo total
40 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
15

Receita criada pela equipe La Cave Na Escola

Ingredientes
ou1 garrafa de leite de coco (200 g)
ou100 gramas de óleo de girassol
ou300 gramas de fubá
ou200 gramas de farinha de arroz enriquecida
ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)
ou80 gramas de açúcar, mascavo
ou5 unidades de ovo de galinha (225 g)
Modo de preparo
1.
Em um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata até estar homogêneo.
2.
Distribua em forminhas de silicone e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos à 180ºC. Asse por 20 a 40 minutos, até estar sequinho e dourado.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (72 g)% DDR
Energia256 kcal185 kcal9 %
Carboidratos27 g20 g7 %
Proteína3 g2 g3 %
Gordura15 g11 g19 %
Gorduras saturadas5 g4 g16 %
Fibra alimentar0 g0 g1 %
Sódio31 mg22 mg1 %