Receitas deMarina de Oliveira Uvo

Nutricionista · 13100010

Gastrônoma. Nutricionista Esportiva, Clínica e Comportamental.

Arrow
Printer

Creme de Abacate

Terça-feira, 19 de Novembro de 2019
timer
Tempo total
30 minutos
watch_later
Tempo de preparo
30 minutos
pie_chart
Porções
8

Receita tradicional da minha família!

Ingredientes
ou1 unidade grande de abacate cru (900 g)
ou2 bolas medias de sorvete de creme (160 g)
ou1 colher de chá de suco concentrado de limão
ou1 colher de café de extrato de baunilha (4 g)
ou3 colheres de sopa cheias de açúcar refinado (72 g)
ou1/2 xícara de chá de leite de vaca integral
Modo de preparo
1.
Bata no liquidificador todos os ingredientes. Transfira para taças de sobremesa e leve à geladeira.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (158 g)% DDR
Energia123 kcal195 kcal10 %
Carboidratos13 g21 g7 %
Proteína2 g3 g4 %
Gordura8 g12 g22 %
Gorduras saturadas3 g4 g19 %
Fibra alimentar5 g7 g29 %
Sódio15 mg23 mg1 %