Recetas de Marta Mató Hereu

Dietista-Nutricionista

Dietista-Nutricionista

Arrow
Printer

Macedonia antiox

miércoles, 06 de junio de 2018
Ingredientes
o1 unidad pequeña de kiwi, crudo (70 g)
o80 gramos de fresón, crudo
o1 unidad mediana de lima, cruda (115 g)
o1 cuchara sopera rasa de coco, desecado (13 g)
o1 puñado de mano cerrada de arándano, crudo (20 g)
o1 ración individual de mango, crudo (230 g)
Método de preparación
1.
Corta a trocitos todas las frutas. Rocía con el zumo de lima. Sirve con canela y coco. Puedes picar hojas de menta fresca y mezclarlas.
Información nutricional
Por 100 g% DDR
Energía48 kcal2 %
Proteína1 g1 %
H. Carbono7 g3 %
Azúcares6 g7 %
Grasa2 g2 %
Grasas saturadas1 g6 %
Fibra alimentaria2 g9 %
Sodio2 mg0 %