Ingredientes
o1 unidad pequeña de kiwi, crudo (70 g)
o80 gramos de fresón, crudo
o1 unidad mediana de lima, cruda (115 g)
o1 cucharada sopera rasa de coco, desecado (13 g)
o1 puñado, mano cerrada de arándano, crudo (20 g)
o1 ración individual de mango, crudo (230 g)
Método de preparación
1.
Corta a trocitos todas las frutas. Rocía con el zumo de lima. Sirve con canela y coco. Puedes picar hojas de menta fresca y mezclarlas.Información nutricional
Por 100 g | % DDR | |
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Energía | 48 kcal | 2 % |
Proteína | 1 g | 1 % |
H. Carbono | 7 g | 3 % |
Azúcares | 6 g | 7 % |
Grasa | 2 g | 2 % |
Grasas saturadas | 1 g | 6 % |
Fibra alimentaria | 2 g | 9 % |
Sodio | 2 mg | 0 % |