Recetas deMayra López Garcés

Técnico Superior en Dietética

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Sopa de pollo sin queso

lunes, 26 de agosto de 2019
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Tiempo total
20 minutos
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Porciones
1
Ingredientes
o100 gramos de caldo vegetal
o70 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo
Método de preparación
1.
Cocinar los vegetales (Puerro, zanahoria, calabaza) hasta formar un caldo, colar si es necesario.
2.
Trocear pollo y cocinarlo en el caldo de vegetales.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (170 g)% DDR
Energía108 kcal183 kcal9 %
Proteína16 g26 g53 %
H. Carbono5 g9 g4 %
Azúcares0 g0 g0 %
Grasa3 g4 g6 %
Grasas saturadas1 g2 g10 %
Fibra alimentaria0 g0 g0 %
Sodio188 mg320 mg13 %