Recetas deMayra López Garcés

Técnico Superior en Dietética

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Chiflle

lunes, 10 de agosto de 2020
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Tiempo de preparación
3 horas
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Porciones
1
Ingredientes
o1 cuchara sopera de aceite de oliva (9 g)
o200 gramos de plátano, crudo
Método de preparación
1.
Cortar el verde rodajas finas y poner en un bol.
2.
Añadir el aceite de oliva y hierbas aromáticas al gusto.
3.
Mezclar muy bien con el aceite y fritar.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (209 g)% DDR
Energía130 kcal272 kcal14 %
Proteína1 g2 g4 %
H. Carbono20 g42 g16 %
Azúcares17 g35 g38 %
Grasa5 g10 g14 %
Grasas saturadas1 g1 g7 %
Fibra alimentaria2 g4 g18 %
Sodio1 mg2 mg0 %