Recetas dePaulina Guerri

Dietista-Nutricionista · M.P: 1570

Nutricionista, esp. en Alimentación vegetariana. Pcia de Mendoza, Argentina.

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Batido de frutas y germen de trigo

lunes, 14 de octubre de 2019
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Porciones
2
Ingredientes
o1 taza de fresas congeladas sin azúcar (222 g)
o1 taza de jugo de naranja natural (240 g)
o1 cucharada de bebida de soja en polvo
o2 cucharadas soperas de germen de trigo, tostado (28 g)
Método de preparación
1.
Colocar todos los ingredientes en la licuadora hasta lograr una mezcla homogénea.
2.
Rinde para 2 porciones!
Información nutricional
Por 100 gPor porción (255 g)% DDR
Energía93 kcal236 kcal12 %
Grasa3 g7 g11 %
Grasas saturadas0 g1 g4 %
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio0 mg1 mg0 %
H. Carbono14 g36 g12 %
Azúcares7 g17 gremove
Fibra alimentaria2 g5 g19 %
Proteína3 g9 gremove