Receitas deAlliny Back Casero

Nutricionista · CRN2 9784P

Nutrição não é sobre quanto de peso se perde, mas quanto de vida se ganha 🍀

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Bolo de Cenoura Integral

Segunda-feira, 19 de Agosto de 2019
Ingredientes
ou3 unidades médias de cenoura
ou3 ovos
ou3 xícaras de Farinha de trigo integral
ou2 xícaras de açúcar (Pode ser mascavo)
ouRaspas de Laranja
ou1/3 xícara de azeite
ou1 Fermento em pó
Modo de preparo
1.
Basta bater todos ingredientes com excessos do fermento, após atingir uma massa homogênea acrescenta o fermento e mexa com uma colher devagar, unte uma forma e acrescente a massa. Em fogo médio demora cerca de 40 minutinhos.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia210 kcal11 %
Carboidratos38 g13 %
Proteína4 g6 %
Gordura5 g8 %
Gorduras saturadas1 g4 %
Fibra alimentar3 g11 %
Sódio282 mg12 %