Receitas deAlliny Back Casero

Nutricionista · CRN2 9784P

Nutrição não é sobre quanto de peso se perde, mas quanto de vida se ganha 🍀

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Bolo de Amendoim

Terça-feira, 20 de Agosto de 2019
Ingredientes
ou3 Ovos
ou1 Maça média com casca
ou1 Xícara de açúcar mascavo
ou2 Xícaras de farinha integral
ou1 Xícara de amendoim, torrado sem sal
ou1/2 Xícara de óleo
ou1 Colher de sopa de bicarbonato de sódio
ou1 Colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e despeje em uma assadeira untada com óleo e farinha.
2.
Leve ao forno aquecido a 180 ºC por cerca de + ou - 30 minutos. Após assado, polvilhe uma mistura de açúcar e amendoim. Se preferir, você pode usar forminhas de cupcake.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia322 kcal16 %
Carboidratos46 g15 %
Proteína7 g10 %
Gordura12 g22 %
Gorduras saturadas2 g10 %
Fibra alimentar4 g17 %
Sódio701 mg29 %