Ingredientes
ou1 Xícara de polvilho azedo
ou1 Ovo
ou1 Colher de sopa de óleo
ou1/2 Xícara de água morna
ou1 Colher de sopa de semente de Chia
ouSal e Pimenta a gosto
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes exceto a água. Vá acrescentando a água aos poucos até formar uma massa homogênea (Não gruda na mão).2.
Modele no formato que desejar e coloque na assadeira.3.
Pré-aqueça o forno em 200 graus e quando for colocar a assadeira abaixe para 180 graus. 4.
Deixe assando (eles vão crescer um pouquinho) por 15 à 20 minutinhos. Rende umas 20 rosquinhas.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 12 % |
| Carboidratos | 48 g | 16 % |
| Proteína | 2 g | 3 % |
| Gordura | 5 g | 10 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 3 % |
| Fibra alimentar | 2 g | 8 % |
| Sódio | 324 mg | 14 % |
