Receitas deAlliny Back Casero

Nutricionista · CRN2 9784P

Nutrição não é sobre quanto de peso se perde, mas quanto de vida se ganha 🍀

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Wrap de Aveia

Sexta-feira, 10 de Janeiro de 2020
Ingredientes
ou1 Ovo
ou2 Colheres de sopa de farelo de aveia
ouOpcional: Ervas finas, linhaça chia...
Modo de preparo
1.
Bater o ovo, acrescentar a aveia e bater.
2.
Em uma frigideira quente, despejar a mistura e deixar dourar dos 2 lados...
3.
Use a imaginação para os recheios...
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia28 kcal1 %
Carboidratos2 g1 %
Proteína2 g3 %
Gordura2 g3 %
Gorduras saturadas0 g2 %
Fibra alimentar0 g1 %
Sódio19 mg1 %