Receitas de Dra Caroline Damato

Nutricionista · 20021005120

O equilíbrio alimentar personalizado e a autoestima elevada é capaz de fazer milagres. Basta crer e tudo se realizará!

Arrow
Printer

Brigadeiro Branco

Terça-feira, 16 de Julho de 2019
watch_later
Tempo de preparo
15 minutos
pie_chart
Porções
10

Doces

Ingredientes
ou1/2 copo (americano) de leite de coco caseiro
ou1 colher de sopa de mel
ou1/2 xícara de chá de biomassa de banana verde
ou1 colher de sopa de farinha de amêndoas
ouCoco fresco ralado a gosto
ouCranberry desidratado gosto
Modo de preparo
1.
Em uma panela, misture o leite de coco, o mel, a biomassa e a farinha de amêndoas.
2.
Leve ao fogo médio até a massa desgrudar do fundo da panela. Deixe esfriar e leve ao congelador por aproximadamente 3 horas. Retire do congelador, modele as bolinhas e passe o coco fresco ralado ou no cranberry desidratado.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (30 g)% DDR
Energia146 kcal43 kcal2 %
Carboidratos18 g5 g2 %
Proteína1 g0 g1 %
Gordura9 g3 g5 %
Gorduras saturadas8 g2 g11 %
Fibra alimentar2 g0 g2 %
Sódio23 mg7 mg0 %