Name: Creme de Maracujá
Prep time: 20 min
Yield: 316.6 gramas
Ingredients: 2 maracujás peneirados sem sementes; 2 colheres de sopa de água; 1/4 copo americano de castanha do pará (deixando de molho na água por 4 horas); 1/4 copo americano de mel; 1 colher de sopa de óleo de coco; Cobertura - 1 maracujá com sementes; 1/4 copo de água; 1 colher de chá de mel

Doces

Ingredientes

ou2 maracujás peneirados sem sementes

ou2 colheres de sopa de água

ou1/4 copo americano de castanha do pará (deixando de molho na água por 4 horas)

ou1/4 copo americano de mel

ou1 colher de sopa de óleo de coco

ouCobertura - 1 maracujá com sementes

ou1/4 copo de água

ou1 colher de chá de mel

Modo de preparo

Creme - Bata todos os ingredientes do creme no liquidificador até que forme uma mistura homogênea. Reserve.

Cobertura - Coloque todos os ingredientes em uma panela e misture até que eles se dissolvam bem.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (63 g)	% DDR
Energia	202 kcal	128 kcal	6 %
Carboidratos	21 g	13 g	4 %
Proteína	3 g	2 g	2 %
Gordura	14 g	9 g	16 %
Gorduras saturadas	6 g	4 g	16 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	4 %
Sódio	2 mg	2 mg	0 %

Receitas deClínica Damatto

ALIMENTAÇÃO E SAÚDE, ALÉM DA ESTÉTICA .

Creme de Maracujá

quinta-feira, 01 de agosto de 2019