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ALIMENTAÇÃO E SAÚDE, ALÉM DA ESTÉTICA .
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Mensagem
Gelato de Amora
quinta-feira, 01 de agosto de 2019
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
13
Doces
Ingredientes
ou
1 xícara de chá de iogurte natural
ou
1 gelatina de amora em pó
ou
1 polpa de amora
ou
1 colher de chá de adoçante
Modo de preparo
1.
Prepare a gelatina seguindo as instruções da embalagem e reserve-a.
2.
Em seguida, bata o iogurte, a polpa e o adoçante em um liquidificador por aproximadamente 3 minutos.
3.
Distribua o creme e a gelatina em refratários de sua preferência e leve à geladeira.
4.
Sirva quando adquirir consistência de gelatina.
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(27 g)
% DDR
Energia
50 kcal
13 kcal
1 %
Carboidratos
5 g
1 g
0 %
Proteína
3 g
1 g
1 %
Gordura
2 g
1 g
1 %
Gorduras saturadas
1 g
0 g
2 %
Fibra alimentar
0 g
0 g
0 %
Sódio
42 mg
11 mg
0 %
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