Name: Mousse de Abacate com Cacau
Prep time: 10 min
Yield: 602 gramas
Ingredients: 2 abacates médios maduros; 2 colheres de sopa de adoçante culinário (ou o açúcar que preferir); 4 colheres de sopa de cacau em pó

Doces

Ingredientes

ou2 abacates médios maduros

ou2 colheres de sopa de adoçante culinário (ou o açúcar que preferir)

ou4 colheres de sopa de cacau em pó

Modo de preparo

Corte os abacates ao meio e retire a polpa

Bata-os em um liquidificador até formar um purê liso.

Adicione o adoçante e o cacau e misture bem, até virar um creme uniforme. Sirva gelado. Dica: use raspas de abacate para decorar o prato.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (151 g)	% DDR
Energia	91 kcal	136 kcal	7 %
Carboidratos	9 g	14 g	5 %
Proteína	2 g	3 g	4 %
Gordura	6 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	4 g	6 g	26 %
Sódio	2 mg	3 mg	0 %

Receitas deClínica Damatto

ALIMENTAÇÃO E SAÚDE, ALÉM DA ESTÉTICA .

Mousse de Abacate com Cacau

quinta-feira, 01 de agosto de 2019