Name: Suco Detox Morango +Iogurte + Laranja + Chia
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 532 gramas
Ingredients: 1 xícara de chá, inteiro de morango, cru (144 g); 1 xícara de chá de suco de laranja, cru (248 g); 1 unidade pequena de iogurte natural (140 g)

Suco Detox

Ingredientes

ou1 xícara de chá, inteiro de morango, cru (144 g)

ou1 xícara de chá de suco de laranja, cru (248 g)

ou1 unidade pequena de iogurte natural (140 g)

Modo de preparo

Liquidificar: 1 xícara de Morango 1 xícara de Suco de Laranja Pera 1 copo de Iogurte Natural

Adicionar Gelo a gosto

Adicionar Sucralose a gosto

Adicionar 1 Colher de Chia

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (400 g)	% DDR
Energia	43 kcal	173 kcal	9 %
Carboidratos	7 g	30 g	10 %
Proteína	2 g	6 g	8 %
Gordura	1 g	4 g	7 %
Gorduras saturadas	0 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	10 %
Sódio	14 mg	57 mg	2 %

Receitas deClínica Damatto

ALIMENTAÇÃO E SAÚDE, ALÉM DA ESTÉTICA .

Suco Detox Morango +Iogurte + Laranja + Chia

quinta-feira, 12 de abril de 2018