Receitas deDra Caroline Damato

Nutricionista · 20021005120

O equilíbrio alimentar personalizado e a autoestima elevada é capaz de fazer milagres. Basta crer e tudo se realizará!

Arrow
Printer

Suco Detox Morango +Iogurte + Laranja + Chia

Quinta-feira, 12 de Abril de 2018
timer
Tempo total
5 minutos
watch_later
Tempo de preparo
5 minutos
pie_chart
Porções
1

Suco Detox

Ingredientes
ou1 xícara de chá, inteiro de morango, cru (144 g)
ou1 xícara de chá de suco de laranja, cru (248 g)
ou1 unidade pequena de iogurte natural (140 g)
Modo de preparo
1.
Liquidificar: 1 xícara de Morango 1 xícara de Suco de Laranja Pera 1 copo de Iogurte Natural
2.
Adicionar Gelo a gosto
3.
Adicionar Sucralose a gosto
4.
Adicionar 1 Colher de Chia
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (400 g)% DDR
Energia43 kcal173 kcal9 %
Carboidratos7 g30 g10 %
Proteína2 g6 g8 %
Gordura1 g4 g7 %
Gorduras saturadas0 g2 g9 %
Fibra alimentar1 g3 g10 %
Sódio14 mg57 mg2 %