Receitas deDra Caroline Damato

Nutricionista · 20021005120

O equilíbrio alimentar personalizado e a autoestima elevada é capaz de fazer milagres. Basta crer e tudo se realizará!

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Caldo Verde Detox

Quarta-feira, 02 de Agosto de 2017
Ingredientes
ou1 unidade pequena de cebola (30 g)
ou1 dente de alho, cru (3 g)
ou1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g)
ou1 abobrinha picada
ou1/2 chuchu picado
ou3 gramas de manjericão, fresco
ou2 folhas de couve
ou1 pitada de sal
Modo de preparo
1.
Modo de Preparo: Refogue a cebola e o alho no azeite. Acrescente os legumes o e manjericão e despeje água suficiente para cobrir os legumes antes de cozinhar. Bata no liquidificador. Adicione a couve crua e picada bem fininha. Sirva em seguida.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia96 kcal5 %
Carboidratos7 g2 %
Proteína4 g5 %
Gordura6 g11 %
Gorduras saturadas1 g6 %
Fibra alimentar2 g7 %
Sódio42 mg2 %