Receitas deDra Caroline Damato

Nutricionista · 20021005120

O equilíbrio alimentar personalizado e a autoestima elevada é capaz de fazer milagres. Basta crer e tudo se realizará!

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Bolo de Laranja SEM LACTOSE

Quarta-feira, 02 de Agosto de 2017
Ingredientes
ou2 xícaras de chá de suco de laranja coado
ou3 xícaras de chá de farinha de trigo
ou3 colheres de sobremesa de fermento em pó
ou1 xícara de óleo de canola ou similiar
ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)
ou2 xícaras de chá cheias de açúcar (340 g)
Modo de preparo
1.
Bata o açúcar, o óleo e as gemas de ovo até obter um creme claro Continue batendo e misture alternadamente aos poucos o suco, a farinha e o fermento À parte bata as claras em neve Misture a massa às claras batidas em neve até obter uma massa homogênea Unte uma forma ou tabuleiro com óleo e farinha Despeje a massa pronta no tabuleiro Leve ao forno pré-aquecido em temperatura média por aproximadamente meia hora ou até o ponto que espetando no centro do bolo um garfo, saia seco
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia226 kcal11 %
Carboidratos50 g17 %
Proteína5 g6 %
Gordura2 g4 %
Gorduras saturadas0 g2 %
Fibra alimentar3 g12 %
Sódio232 mg10 %