Mari Ferreira

Mari Ferreira

Nutricionista · CRN1- 14794/P

Trabalha com atendimento clínico proporcionando uma alimentação especifica para cada tipo de genética.

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About me

Sobre mim

A profissional busca alcançar resultados de maneira mais rápida e satisfatória evitando o temido efeito sanfona, estuda o funcionamento do organismo e equilibra o seu apetite. Atende diversas especialidades da área nutricional, preza por pesquisas que investiguem os deficits nutricionais de cada individuo e propõe protocolos de acordo com os objetivos do paciente.

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Nova Receita

Uma boa sugestão de pré treino

Porções: 1
Nova Receita

▪︎350ml de leite (usei o integral porque tô sem desnatado)
▪︎whey de chocolate 1 scoop (usei meio scoop de Cacao whey e meio de Cappuccino whey da )
▪︎1 colher de sopa cheia de amido de milho (maisena)
▪︎40 g de chocolate 70% (usei o chocolift da )
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Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes exceto o chocolate, misture até levantar fervura e começar a engrossar, desligue o fogo e acrescente o chocolate, mexa até derreter e prontinho agora é só servir !!!