Receitas deDra. Roberta Santos

Nutricionista · CRN-GO 6549

Juntos estaremos em busca de uma vida saudável através da Reeducação Alimentar.

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Suco Verde

Sexta-feira, 27 de Julho de 2018
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Tempo total
15 minutos
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Porções
1
Ingredientes
ou200 ml de água
ou1/2 folha média de couve
ou1/2 unidade média de maracujá (23 g)
ou1 fatia de limão, com casca (7 g)
Modo de preparo
1.
Liquidificar todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea;
2.
Toma na hora, por causa do limão com casca após alguns minutos o suco pode apresentar sabor amargo;
3.
Se necessário, adoçar com 1 colher sobremesa de açucar mascavo.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (238 g)% DDR
Energia7 kcal17 kcal1 %
Carboidratos2 g4 g1 %
Proteína0 g1 g1 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g2 g7 %
Sódio6 mg14 mg1 %