Receitas deDra. Roberta Santos

Nutricionista · CRN-GO 6549

Juntos estaremos em busca de uma vida saudável através da Reeducação Alimentar.

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Limonada Suiça

Sexta-feira, 27 de Julho de 2018
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Tempo de preparo
15 minutos

Melhora a imunidade

Ingredientes
ou1 copo duplo cheio de leite de vaca integral (200ml)
ou1 unidade de limão tahiti (60 g)
Modo de preparo
1.
Corte as duas extremidades do limão. Divida em 4 partes.
2.
Liquidificar o limão e o leite até formar uma mistura homogênea, cremosa.
3.
Coar (opcional) e tomar na hora.
4.
Se necessário, adoçar com 1 colher sobremesa de açucar mascavo.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia54 kcal3 %
Carboidratos6 g2 %
Proteína3 g4 %
Gordura3 g5 %
Gorduras saturadas1 g7 %
Fibra alimentar0 g1 %
Sódio32 mg1 %