Receitas de Diego Oliveira Alves

Nutricionista · CRN6: 12614

Fazer da alimentação um grande aliado a tudo na sua vida!

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Pão de macaxeira

Quarta-feira, 23 de Maio de 2018
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Tempo total
1 hora
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Tempo de preparo
40 minutos
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Porções
1

Pão de macaxeira integral

Ingredientes
ou120 gramas de macaxeira cozido
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou2 gramas de tablete de fermento biológico, levedura
ou1 grama de tempero a base de sal
Modo de preparo
1.
Cozinhe a macaxeira. Deixe esfriar por 12 minutos
2.
Triture no liquidificador ou processador.
3.
Acrescente o ovo, fermento e sal e misture bem.
4.
Coloque em uma xícara de porcelana e levar ao forno micro-ondas por 4 minutos.
Informação nutricional
Por 100 gPor Unidade (150 g)% DDR
Energia128 kcal191 kcal10 %
Carboidratos22 g33 g11 %
Proteína4 g5 g7 %
Gordura3 g4 g8 %
Gorduras saturadas1 g1 g6 %
Fibra alimentar1 g2 g7 %
Sódio225 mg337 mg14 %