Receitas dePatrícia Silva Carreira

Nutricionista · 3322N

A alimentação é a base para um estilo de vida saudável e por isso incentivo a mudanças de hábitos que permitam promover a saúde e a qualidade de vida.

Batido

quinta-feira, 15 de abril de 2021
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Porções
2
Ingredientes
ou1 porção de iogurte líquido natural (200 ml)ou1 porção de bebida de vegetal (200 ml)
ou1/4 de abacate (75 g)
ou1 peça de fruta (160 g)
oucanela moída
Preparação
1.
Junte os ingredientes num liquidificador
2.
Junte os ingredientes num liquidificador
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (218 g)% DR
Energia63 kcal137 kcal7 %
Proteína1 g3 g6 %
H. Carbono7 g16 g6 %
Açúcares1 g3 g3 %
Gordura3 g6 g9 %
Gorduras saturadas0 g1 g5 %
Fibra alimentar1 g3 g12 %
Sódio5 mg11 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Patrícia Silva Carreira
Patrícia Silva Carreira
Nutricionista · 3322N
A alimentação é a base para um estilo de vida saudável e por isso incentivo a mudanças de hábitos que permitam promover a saúde e a qualidade de vida.