Receitas dePollyanna Del Vecchio Morete

Nutricionista · 24957

Sou uma nutricionista apaixonada por comer com amor e não raiva, por aceitar o próprio corpo e agora apaixonada pela gamificação.

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SUCO VERDE DE FOLHAS

Quarta-feira, 31 de Outubro de 2018
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Porções
2
Ingredientes
ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)
ou1 colher de sopa de salsinha, crua (4 g)
ou5 fatias pequenas de pepino cru (15 g)
ou2 folhas de hortelã, fresco (0 g)
ou1/4 unidade média de maçã (33 g)
ou1/2 unidade pequena de cenoura crua (28 g)
ou1/4 unidade média de pera (28 g)
Modo de preparo
1.
BATA NO LIQUIDIFICADOR COM 500 ML DE ÁGUA
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (62 g)% DDR
Energia40 kcal25 kcal1 %
Carboidratos10 g6 g2 %
Proteína1 g1 g1 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar2 g2 g6 %
Sódio4 mg2 mg0 %