Receitas de Pollyanna Del Vecchio Morete

Nutricionista · 24957

Sou além de nutricionista, mãe, esposa e filha cuidando da sua saúde sem olhar apenas para o processo da doença.

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SUCO VERDE DE FOLHAS

Quarta-feira, 31 de Outubro de 2018
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Porções
2
Ingredientes
ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)
ou1 colher de sopa de salsinha, crua (4 g)
ou5 fatias pequenas de pepino cru (15 g)
ou2 folhas de hortelã, fresco (0 g)
ou1/4 unidade média de maçã (33 g)
ou1/2 unidade pequena de laranja pêra crua (45 g)ou1/2 unidade pequena de cenoura crua (28 g)
ou1/4 unidade média de pera (28 g)ou1 fatia média de abacaxi (75 g)
Modo de preparo
1.
BATA NO LIQUIDIFICADOR COM 500 ML DE ÁGUA
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (79 g)% DDR
Energia41 kcal32 kcal2 %
Carboidratos10 g8 g3 %
Proteína1 g1 g1 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar2 g1 g6 %
Sódio3 mg2 mg0 %