Name: Pizza Low Carb
Yield: 430.56 gramas
Ingredients: 3 unidades de ovo de galinha (135 g); 1 scoop de iso Whey Protein (30 g); 2 colheres de sopa cheias de queijo parmesão (30 g); 1 concha média de receita de molho de tomate (140 g); 1 fatia média, tipo Danúbio de queijo minas, meia cura (30 g); 2 colheres de sopa cheias de milho (48 g); 2 fatias médias de bacon (30 g); 2 colheres de chá, folhas de condimento, orégano, moído (2 g)

Ingredientes

ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)

ou1 scoop de iso Whey Protein (30 g)

ou2 colheres de sopa cheias de queijo parmesão (30 g)

ou1 concha média de receita de molho de tomate (140 g)

ou1 fatia média, tipo Danúbio de queijo minas, meia cura (30 g)

ou2 colheres de sopa cheias de milho (48 g)

ou2 fatias médias de bacon (30 g)

ou2 colheres de chá, folhas de condimento, orégano, moído (2 g)

Modo de preparo

Separe as gemas das claras. Bata as claras em neve, quando estiver bem consistente, misture o whey e o parmesão até ficar homogêneo, mas não deixe perder o volume da clara em neve.

Em uma forma untada e antiaderente, espalhe bem a massa e leve para assar a 180°C por uns 20 minutos, quando começar a ficar firme, já pode rechear e voltar no forno para assar a pizza por completo.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (108 g)	% DDR
Energia	184 kcal	198 kcal	10 %
Carboidratos	5 g	6 g	2 %
Proteína	17 g	18 g	24 %
Gordura	11 g	12 g	21 %
Gorduras saturadas	4 g	5 g	21 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	6 %
Sódio	391 mg	421 mg	18 %

Receitas dePollyanna Del Vecchio Morete

Nutricionista · 24957

Sou uma nutricionista apaixonada por comer com amor e não raiva, por aceitar o próprio corpo e agora apaixonada pela gamificação.

Pizza Low Carb

segunda-feira, 12 de novembro de 2018