Receitas dePollyanna Del Vecchio Morete

Nutricionista · 24957

Sou além de nutricionista, mãe, esposa e filha cuidando da sua saúde sem olhar apenas para o processo da doença.

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Beijinho Low carb

Sexta-feira, 05 de Julho de 2019
Ingredientes
ou1.5 xícaras de chá de leite, em pó, desnatado, cálcio reduzido (678 g)
ou1 scoop de iso Whey Protein (30 g)
ou1/2 xícara de chá, metades de damasco, cru (78 g)
ou10 medidas de eritritol (17 g)
ou30 gramas de coco
ou1 colher de sopa de óleo, industrial, coco (hidrogenado), usado para creme chantilly e cobertura de café (14 g)
ou100 gramas de água Mineral
Modo de preparo
1.
leite em pó
2.
leite em pó
3.
Bata todos os ingredientes no liquidificador, após despeje em uma panela antiaderente em fogo baixo e mexa até desgrudar do fundo, reserve em um prato e cubra com filme plástico encostando no creme. Leve a geladeira por no mínimo uma hora. Retire, unte as mãos com óleo de coco, enrole as bolinhas, polvilhe eritritol ou coco ralado por cima e coloque cravos (opcional). Guarde na geladeira, dura até 5 dias.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia293 kcal15 %
Carboidratos40 g13 %
Proteína29 g38 %
Gordura3 g5 %
Gorduras saturadas2 g11 %
Fibra alimentar0 g2 %
Sódio1642 mg68 %