Rita Morais

Rita Morais

Nutricionista · 1473N

Apaixonada pela Nutrição Clínica, onde dedico muito de mim e onde mostro que não é necessário viver com a ideia que é impossível!

Sobre mim

Sou licenciada em Ciências da Nutrição pela CESPU, ISCS-N desde 2011, pós-graduada em Cuidados Continuados e Paliativos (FMUC) e Mestre em Nutrição Clínica pela FCNAUP. Procuro fazer reciclagem de conhecimentos constantemente em Instituições de referência no mundo da Nutrição Clínica.

Sou membro da Ordem dos Nutricionistas, nutricionista especialista em Nutrição Clínica (cédula profissional n.º 1473N).
https://www.ordemdosnutricionistas.pt/registoNacional.php?

Nas consultas de nutrição clínica, tenho uma forte experiência em:
- Casos de obesidade, excesso de peso
- Definição de objetivos para perda de peso
- Diabetes, dislipidemia (alteração do colesterol, LDL, HDL ou triglicéridos), síndrome metabólica
- Hipertensão
- Cirurgias bariátricas
- Doença celíaca
- Preparação para a gravidez e amamentação, diversificação alimentar e desenvolvimento infantil
- Necessidade de aumento de peso
- Objetivos de ganho muscular
- Nutrição para o atleta recreativo

Locais de consulta

Oliveira do Hospital

C.M.P.O.H. - Clínica Médica e Paramédica de Oliveira do Hospital

Rua Dr. Adelino Junior Mendes Abreu, 4 B

+351 96 482 4019

Coja

PoliCoja

Rua Dr. Albino de Figueiredo

+351 235 728 090

Tábua

Laboratório Análises Clínicas - Dr.ª Elisabete Campos

Rua Dr. Francisco Beirão, Loja 3

+351 235 413 050

Este workshop surge pela vontade constante em mostrar que a alimentação e o exercício físico podem facilmente andar de mãos dadas.  As inscrições estão abertas, garante já a tua vaga!  Eu e a Cat...

2023 já está ON!   Resta perceber se nós também já estamos em modo ON, se nos desligamos facilmente, se vamos ligar a nossa vontade ou melhor ainda: o que vamos fazer para nos mantermos sempre com ...

2 minutos de preparação ;) rápido, prático e completo
Sem açúcar, sem lactose, excelente teor em fibra alimentar
- Necessário 1 frasco de vidro com tampa + mala e placa térmicas caso leve na sua lancheira!

Porções: 1

Um pão sem glúten muito saboroso, com alguma fibra, mas pode sempre enriquecer com farinha de alfarroba ou algumas sementes (isentas de glúten) para aumentar o teor de fibra. Ainda assim é um pão que cresce muito bem, a massa "fica solta", passa perfeitamente por um "pão dito normal"-

Porções: 24