Recettes deSabrina Leroy B.healthy

Entraîneur personnel

Sabrina vous accompagne afin de retrouver une vie saine et équilibrée, vous aide à vous sentir mieux dans votre corps et vous apprend à vous aimer

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Salade de thon

dimanche, 18 août 2019
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Portions
4
Ingrédients
ou1 boîte petite de maïs doux, appertisé, égoutté (140 g)
ou1 boîte moyenne de thon, au naturel, appertisé, égoutté (112 g)
ou1 carotte, râpée
ou100 grammes d'épinard, jeunes pousses pour salades, cru
ou1/2 portion petite de concombre, pulpe, cru (25 g)
ou1 cuillère à soupe moyenne de sauce vinaigrette
Préparation
1.
Bon appétit
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (122 g)% AR
Énergie69 kcal84 kcal4 %
Lipides2 g2 g3 %
Acides gras saturés0 g0 g1 %
Cholestérol11 mg14 mg5 %
Sodium171 mg208 mg9 %
Glucides7 g8 g3 %
Sucres3 g3 gremove
Fibres alimentaires2 g2 g10 %
Protéines8 g9 gremove