Name: SUCO DETOX
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 100.0 gramas
Ingredients: 50 gramas de couve; 2 fatias grandes de abacaxi (380 g); 1 unidade pequena de laranja (90 g); 1 unidade média de maçã (152 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g); 1 copo duplo cheio de água de coco (240 g)

Suco de abacaxi com couve e laranja

Ingredientes

ou50 gramas de couve

ou2 fatias grandes de abacaxi (380 g)

ou1 unidade pequena de laranja (90 g)

ou1 unidade média de maçã (152 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

ou1 copo duplo cheio de água de coco (240 g)

Modo de preparo

Adicinar tudo ao liquidificador

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100000 g)	% DDR
Energia	40 kcal	39705 kcal	1985 %
Carboidratos	10 g	9956 g	3319 %
Proteína	1 g	676 g	901 %
Gordura	0 g	165 g	300 %
Gorduras saturadas	0 g	60 g	271 %
Fibra alimentar	2 g	1617 g	6470 %
Sódio	30 mg	29540 mg	1231 %

Receitas deSamara Aguiar

Nutrição Humana e Estética

SUCO DETOX

terça-feira, 03 de setembro de 2019