Equilíbrio, persistência, consistência e sem proibições definem as minhas consultas
Muffins de banana, noz e baunilha
quarta-feira, 18 de setembro de 2019
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Porções
6
Ingredientes
ou250 gramas de kvarg (sólido)
ou75 gramas de aveia Instantânea NATURAL
ou3 colheres de sopa de flocos de aveia (24 g)
ou200 gramas de clara de ovo de galinha crua
ou1 colher de chá de fermento em pó (7 g)
ou10 gramas de farinha de Grainha de Uva - Cem porcento
ou1 Unidade de organic Protein Banana e Noz (PROZIS) (46 g)
ou5 Gotas de yummy drops PROZIS (0 g) sabor a bolacha
Preparação
1.
Misturar tudo e quando estiver homogéneo, colocar em formas de silicone e levar ao forno até estar confecionado
Nota: Coloquei uma pitada de granola no final, para decorar