Receitas deTeresa Lourenço

Nutricionista · 3087N

Equilíbrio, persistência, consistência e sem proibições definem as minhas consultas

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Bolo caneca II

Quinta-feira, 16 de Janeiro de 2020
Ingredientes
ou30 gramas de aveia em farinha (PROZIS) sabor bolacha
ou100 gramas de clara de ovo de galinha crua
ou1 colher de chá de fermento em pó (7 g)
ou25 gramas de alpro soya com mais fruta e açúcares adicionados
Preparação
1.
3 MINUTOS MICROONDAS
Informação nutricional
Por 100 g% DR
Energia113 kcal6 %
Proteína10 g20 %
H. Carbono13 g5 %
Açúcares1 g1 %
Gordura2 g3 %
Gorduras saturadas0 g2 %
Fibra alimentar2 g8 %
Sódio919 mg38 %