Name: Bolo de banana sem açucar
Prep time: 30 min
Yield: 837.94 gramas
Ingredients: 4 unidades de ovo de galinha (180 g); 4 unidades pequenas de banana (380 g); 1 xícara de uva passa (130 g); 1/2 xícara de azeite (100 g); 1 xícara (240ml) de flocos de aveia (100g); 1 xícara de farelo de aveia (100g); 1 colher de chá de canela moída (3 g); 2 colheres (sopa) de fermento em pó (20g)

Ingredientes

ou4 unidades de ovo de galinha (180 g)

ou4 unidades pequenas de banana (380 g)

ou1 xícara de uva passa (130 g)

ou1/2 xícara de azeite (100 g)

ou1 xícara (240ml) de flocos de aveia (100g)

ou1 xícara de farelo de aveia (100g)

ou1 colher de chá de canela moída (3 g)

ou2 colheres (sopa) de fermento em pó (20g)

Preparação

Bata no liquidificador os ovos, as bananas , as uvas passas e o azeite.

Despeje essa mistura em uma tigela. Junte o farelo de aveia, a aveia em flocos, a canela e o fermento em pó.

Depois de bem misturada, distribua a massa em formas de cupcake.

Asse a 180 graus.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (42 g)	% DR
Energia	237 kcal	99 kcal	5 %
H. Carbono	29 g	12 g	4 %
Proteína	6 g	2 g	3 %
Gordura	13 g	5 g	10 %
Gorduras saturadas	2 g	1 g	4 %
Fibra alimentar	3 g	1 g	6 %
Sódio	389 mg	163 mg	7 %

Receitas deVânia Mártires

Uma alimentação saudável é fundamental para o bom funcionamento do organismo.

Bolo de banana sem açucar

segunda-feira, 22 de julho de 2019