Quais os benefícios da dieta plantbased (vegana) para a saúde que a evidencia cientifica reporta ? 
Podemos enumerar muitos desses benefícios de forma exaustiva mas a melhor opção e sempre observar os dados que demonstram essas evidencias. Vamos consultar os diversos estudos que demonstram os benefícios da dieta baseada em plantas para a nossa saúde celular holística: 

5 benefits of a plant-based diet 

What is a plant-based diet and why should you try it?

Nutritional Update for Physicians: Plant-Based Diets