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Plano alimentar Vegan Holístico

Sumo Extra Calmante

segunda-feira, 23 de novembro de 2020
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Tempo total
20 minutos
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Tempo de preparação
20 minutos
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Porções
4

Os chás fitoterapêuticos são utilizados em casos de stress e ansiedade, com ações terapêuticas no sistema nervoso central.

Ingredientes
ou1 chávena almoçadeira de água da torneira (155 g)
ou5 gramas de chá de cidreira,
ou1 unidade de maracujá (17 g)
Preparação
1.
Coloque a água para ferver. Quando levantar fervura, desligue e junte a camomila e a erva cidreira na água. Tampe a panela. Deixe repousar por dez minutos e coe. Deixe arrefecer. Posteriormente, bata muito bem este chá no liquidificador com a polpa de maracujá e o gelo. Coe e beba na hora.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (25 g)% DR
Energia5 kcal1 kcal0 %
Proteína0 g0 g0 %
H. Carbono1 g0 g0 %
Açúcares1 g0 g0 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio4 mg1 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
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