Yhenny Brito Mendoza

Yhenny Brito Mendoza

Técnico Superior en Dietética

Asesoria Nutricional

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About me

Sobre mí

Disfrutar de los alimentos en su estado más natural es saludable pero combinarlos y crear nuevos sabores en cada plato es aún más divertido y si con todo lo anterior le añadimos que vas a obtener una variedad de nutrientes lo hace aún más atractivo.

Ponte en contacto conmigo y te asesoro en cómo planificar un menú e incluir nuevos alimentos para lograr el objetivo de reducir el porcentaje graso, reducir medidas o lograr un menú balanceado. Para complementarlo te puedo ofrecer un plan de entrenamiento de ejercicios adaptados a tus necesidades para que logremos juntos un equilibrio del cuerpo ya que adicionalmente tengo estudios sobre entrenamiento personalizado.

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          Muchos hemos leído y oído hablar de la linaza pero otros a lo mejor no la conocéis. Por eso me he dado a la tarea de escribir para que aprendamos más de este alimento que ya desde la anti...

          "La fibra dietética no necesariamente tiene por que ser fibrosa por naturaleza, este es un término nutricional que no tiene nada que ver con su naturaleza física o química". 

Esta receta es especial para niños y adultos a la hora de la merienda o el desayuno. Se puede degustar solos o rellenos.

Tiempo de preparación: 45 minutos
Porciones: 12

Galletas para grandes y pequeños para disfrutar en cualquier momento.

Tiempo de preparación: 35 minutos
Porciones: 30