Recetas deGrecia Lizet Sánchez Figueroa

Dietista-Nutricionista · 11741781

Lic. en Nutricion Grecia Sanchez

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Infusión de menta, jengibre y limón

viernes, 15 de noviembre de 2019
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Tiempo total
15 minutos
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Porciones
1

No es detox, simplemente te ayudara a sentirte mejor después de haberte excedido con alimentos grasos.

Ingredientes
o3 Ramitas de menta fresca
o3 Rodajas de jengibre fresco (12 g)
o1 Rodaja de limón (34 g)
o1 cucharadita de miel (7 g) OPCIONAL
Método de preparación
1.
Pon todos los ingredientes en una taza y añade agua hirviendo.
2.
Deja que se infusionen y cuando este frió,retira los ingredientes sólidos y estará listo para tomar.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (250 g)% DDR
Energía54 kcal136 kcal7 %
Grasa1 g2 g3 %
Grasas saturadas0 g0 g2 %
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio11 mg28 mg1 %
H. Carbono11 g27 g9 %
Azúcares4 g9 gremove
Fibra alimentaria4 g11 g44 %
Proteína3 g7 gremove