Name: Papas de milho
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 283.19 gramas
Ingredients: 25 gramas de farinha de milho; 1 ovo; 200 gramas de leite magro; 1 pau de canela e canela em pó q.b.; 1 raspa de limão; 1 colher de sobremesa de mel

Ingredientes

ou25 gramas de farinha de milho

ou1 ovo

ou200 gramas de leite magro

ou1 pau de canela e canela em pó q.b.

ou1 raspa de limão

ou1 colher de sobremesa de mel

Preparação

Colocar todos os ingredientes numa panela em lume brando e ir mexendo até engrossar.

Servir e decorar a gosto.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (283 g)	% DR
Energia	94 kcal	266 kcal	13 %
Proteína	5 g	13 g	26 %
H. Carbono	15 g	41 g	16 %
Açúcares	5 g	13 g	15 %
Gordura	2 g	5 g	8 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	12 %
Sódio	22 mg	63 mg	3 %

Receitas deAndreia Lopes

Nutricionista · 3742N

Por uma alimentação deliciosamente saudável, promotora de saúde.

Papas de milho

sábado, 25 de abril de 2020