Name: Gelado de morango
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 170 gramas
Ingredients: 100 gramas de morangos previamente congelados (cerca de 4-5 morangos); 70 gramas de iogurte sólido magro com aroma a morango

Gelado feito com apenas 2 ingredientes, super rápido e delicioso!

Ingredientes

ou100 gramas de morangos previamente congelados (cerca de 4-5 morangos)

ou70 gramas de iogurte sólido magro com aroma a morango

Preparação

Triturar os morangos juntamente com o iogurte. Pode servir assim ou colocar mais um pouco no congelador.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (170 g)	% DR
Energia	52 kcal	88 kcal	4 %
Proteína	2 g	3 g	6 %
H. Carbono	10 g	17 g	7 %
Açúcares	8 g	13 g	15 %
Gordura	1 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	4 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	8 %
Sódio	1 mg	1 mg	0 %

Receitas deAndreia Lopes

Nutricionista · 3742N

Por uma alimentação deliciosamente saudável, promotora de saúde.

Gelado de morango

quinta-feira, 04 de junho de 2020