Name: Bolo de caneca
Yield: 123.05 gramas
Ingredients: 1 unidade de clara de ovo de galinha (30 g); 1 unidade pequena de banana (95 g); 1 colher de chá de fermento em pó (7 g); 2 colheres de leite de coco em pó (30 g)

Ingredientes

ou1 unidade de clara de ovo de galinha (30 g)

ou1 unidade pequena de banana (95 g)

ou1 colher de chá de fermento em pó (7 g)

ou2 colheres de leite de coco em pó (30 g)

Modo de preparo

Bata a clara até formar bolhas;

Acrescente a banana esmagada, o fermento e o leite de coco em pó;

Misture bem e leve ao microondas por 30 segundos, retire e veja se está pronto;

Coloque mais 1 minutos ou o tempo suficiente que vc veja que o bolinho cozinhou;

Coma quentinho;

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (123 g)	% DDR
Energia	169 kcal	208 kcal	10 %
Carboidratos	11 g	13 g	4 %
Proteína	4 g	5 g	7 %
Gordura	9 g	12 g	21 %
Gorduras saturadas	9 g	11 g	52 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	6 %
Sódio	880 mg	1082 mg	45 %

Receitas deBruna Reichert

Procuro tornar sua busca por um corpo saudável um caminho fácil e prazeroso.

Bolo de caneca

quinta-feira, 25 de julho de 2019