Receitas de Bruna Reichert

Nutricionista · CRN2 10727

Procuro tornar sua busca por um corpo saudável um caminho fácil e prazeiroso.

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Picole de Abacate e Leite de coco

Quinta-feira, 29 de Março de 2018
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Porções
6
Ingredientes
ou1 unidade pequena de abacate (370 g)
ou1/2 xícara de Leite de coco (100ml)
ou3 colheres de sopa rasas de açúcar mascavo (33 g)
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingrediente no liquidificador;
2.
Coloque em forminhas de picolé ou potinhos (forminhas de silicone) com um palitinho e leve ao freezer;
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (84 g)% DDR
Energia135 kcal113 kcal6 %
Carboidratos12 g10 g3 %
Proteína1 g1 g1 %
Gordura10 g9 g16 %
Gorduras saturadas6 g5 g22 %
Fibra alimentar5 g4 g17 %
Sódio4 mg3 mg0 %