Name: Torradinha de grão de bico
Yield: 188 gramas
Ingredients: 100 gramas de Grão de bico; 2 colheres de sopa de Farinha de arroz (32 g); 2 colheres de sopa de Fécula de batata (32 g); 1 colher de chá de Sal; 2 colheres de sopa de Azeite de oliva extra virgem (16 g); 1 colher de chá de Cebola desidratada (5g)

Ingredientes

ou100 gramas de Grão de bico

ou2 colheres de sopa de Farinha de arroz (32 g)

ou2 colheres de sopa de Fécula de batata (32 g)

ou1 colher de chá de Sal

ou2 colheres de sopa de Azeite de oliva extra virgem (16 g)

ou1 colher de chá de Cebola desidratada (5g)

Modo de preparo

Cozinhar o grão de bico e bater no liquidificador.

Juntar os outros ingredientes e bater novamente até obter uma pasta.

Tirar a massa do liquidificador, fazer pequenos rolinhos (tipo nhoque) na espessura desejada, cortar em pequenas porções e colocar na assadeira untada com óleo. Assar em fogo médio até obter uma coloração dourada.

Servir assim que esfriar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (3 g)	% DDR
Energia	231 kcal	7 kcal	0 %
Carboidratos	32 g	1 g	0 %
Proteína	4 g	0 g	0 %
Gordura	10 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	5 g	0 g	1 %
Sódio	1034 mg	32 mg	1 %

Receitas deBruna Reichert

Procuro tornar sua busca por um corpo saudável um caminho fácil e prazeroso.

Torradinha de grão de bico

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2020