Recetas deIñigo Murias Martin

Dietista-Nutricionista

No hagas dieta, crea un estilo de vida

Arrow
Printer

Natillas de caqui y cacao 100%

miércoles, 04 de diciembre de 2019
timer
Tiempo total
5 minutos
watch_later
Tiempo de preparación
5 minutos
pie_chart
Porciones
1
Ingredientes
o1 Caqui entero (maduro)
oYogur natural
o2 Cucharadas soperas de cacao 100% (30 g)
o1 cucharada de canela
oOpcional (1 chorro de leche para aligerar la textura)
Método de preparación
1.
Todo a la batidora
Información nutricional
Por 100 gPor porción (406 g)% DDR
Energía85 kcal344 kcal17 %
Proteína4 g16 g32 %
H. Carbono11 g46 g18 %
Azúcares2 g8 g9 %
Grasa2 g8 g12 %
Grasas saturadas1 g3 g13 %
Fibra alimentaria3 g13 g52 %
Sodio32 mg131 mg5 %