Name: Pão de Queijo de Frigideira da Paula
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 75 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa de polvilho doce (10g); 1 colher de sopa cheia de queijo parmesão (15 g); 3 colheres de sopa de leite de vaca desnatado (45ml)

Ideal para ser consumido no intervalo das grandes refeições

Ingredientes

ou2 colheres de sopa de polvilho doce (10g)

ou1 colher de sopa cheia de queijo parmesão (15 g)

ou3 colheres de sopa de leite de vaca desnatado (45ml)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes até que a mistura fique homogênea

coloque em uma frigideira em fogo baixo até dourar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (75 g)	% DDR
Energia	160 kcal	120 kcal	6 %
Carboidratos	15 g	11 g	4 %
Proteína	9 g	7 g	9 %
Gordura	7 g	5 g	9 %
Gorduras saturadas	4 g	3 g	14 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	397 mg	298 mg	12 %

Receitas deIsabel Lemos Clasen da Silveira

Nutricionista · 8502

"Bem nutrir as etapas da vida"

Pão de Queijo de Frigideira da Paula

quarta-feira, 19 de dezembro de 2018