Name: Sorvete de Banana com Frutas Vermelhas
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Yield: 160 gramas
Ingredients: 1 unidade de banana nanica crua (100 g) previamente congelada; 2 colheres de sopa de leite de amêndoas ou de arroz; 1 colher sopa (40 gramas) de framboesa, congelado, vermelha, adoçado

Sobremesa

Ingredientes

ou1 unidade de banana nanica crua (100 g) previamente congelada

ou2 colheres de sopa de leite de amêndoas ou de arroz

ou1 colher sopa (40 gramas) de framboesa, congelado, vermelha, adoçado

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes em liquidificador até ficar de forma cremosa, como sorvete.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (160 g)	% DDR
Energia	90 kcal	145 kcal	7 %
Carboidratos	22 g	35 g	12 %
Proteína	1 g	2 g	3 %
Gordura	1 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	2 g	4 g	15 %
Sódio	5 mg	8 mg	0 %

Receitas deIsabel Lemos Clasen da Silveira

Nutricionista · 8502

"Bem nutrir as etapas da vida"

Sorvete de Banana com Frutas Vermelhas

quinta-feira, 07 de novembro de 2019