Ingredientes
o1 unidad pequeña de plátano, crudo (100 g)
o2 cucharadas soperas colmadas de crema de cacahuete (40 g)
o1 ración individual de fresón, crudo (140 g)
Método de preparación
1.
Limpiar y trocear la fruta
2.
Batir junto con la mantequilla de cacahueteInformación nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energía | 124 kcal | 6 % |
| Proteína | 4 g | 8 % |
| H. Carbono | 9 g | 3 % |
| Azúcares | 7 g | 8 % |
| Grasa | 7 g | 11 % |
| Grasas saturadas | 1 g | 7 % |
| Fibra alimentaria | 2 g | 9 % |
| Sodio | 46 mg | 2 % |
