Recetas deMarta Mató Hereu

Dietista-Nutricionista

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Batido vegano

miércoles, 30 de enero de 2019
Ingredientes
o1 unidad pequeña de plátano, crudo (100 g)
o2 cucharas soperas colmadas de crema de cacahuete (40 g)
o1 ración individual de fresón, crudo (140 g)
Método de preparación
1.
Limpiar y trocear la fruta
2.
Batir junto con la mantequilla de cacahuete
Información nutricional
Por 100 g% DDR
Energía124 kcal6 %
Proteína4 g8 %
H. Carbono9 g3 %
Azúcares7 g8 %
Grasa7 g11 %
Grasas saturadas1 g7 %
Fibra alimentaria2 g9 %
Sodio46 mg2 %