Não pense em ¨enfiar o pé na jaca¨, é a melhor época para se gerar auto controle sob suas escolhas, e sobre seus objetivos, além disso,  você não possui restrições excessivas alimentares, você precisa praticar seu auto controle na questão sabor x momento x sentimentos

EX;

Sobremesas: Frutas são boas pedidas, agora, se aquele sobremesa e sua tentação trabalhe o seguinte:

* Adoro vou comer!!! 

Quanto? O necessário!! 

Pq? 

Pq o restante é gula, e além de fazer eu não me sentir bem, vai fazer eu sentir culpa!

Perfeito!

Pratique! o equilíbrio!

Não a restrição extrema!

Conte comigo!

Boa semana !!